gdzie mozna

KRAV MAGA Poznan. Gdzie zaczac? Interesuje mnie podejscie do tematu nauczyciela jak wygladaja ceny karnetow i dostepnosc treningow( duzo godzin w tygodniu aby zawsze bylo mozna sobie dopasowac ). NIgdy nie walczylem zadnymi stylami, niczego sie nie uczylem pare lat siłowni za czym idzie waga 110 kg i wzrost 1,90. oraz wiek 28 lat od paru [...]

gdzie zacząć po bardzo długiej przerwie w Białymstoku można powiedzieć że od podstaw co polecacie raczej stójka mnie interesuję i cena do 100zł ile kosztuje Okniński w Białymstoku 100zł? z góry dzięki za odpowiedzi własciwie to im taniej tym lepiej mogą też być propozycje SW prowadzonych na siłowniach

witajcie. po 6 tygodniowym cyklu na mono z ładnymi przyrostami po około 10 dniach przerwy przeszedłem na cm3 gdzie lece na nim 2tyg i planuje jeszcze 4. kolejny cyklik jaki planuje to storm + shock terapy UNIWERSALA. tu pojawia sie moje pytanie czy konieczna jest przerwa po teraźniejszym cyklu który ma trwać do konca marca? czy od razu można [...]

Witam. Nie orientujecie się gdzie w poznaniu można wykonać badanie na poziom testosteronu? Pozdro

[...] to raczej dla kobiet ale tez podobno nie meczy to tak bardzo kregoslupa. To duzy plus jak dla mnie. Ale jak z efektami? czy moze lepiej sobie to darowac i postawic na 6 weidera? Prosze o porady. Ps bylem w pewnym sklepie gdzie taka kolsyke mozna kupic i tam sprzedawca mowil ze mezczyzni tez moga na tym cwiczyc ale mam jakies glupie wrazenie.. :)

[...] np powinenem robic plecy i biceps (martwy ciag takze) i troche po pracy fizycznej wczorajszej, ktora nie byla jakas dluga, ale troche mnie bola plecy, wlasnie w tym miejscu gdzie najbardziej sa potrzebne do mc. Czy przez bol jakies partii miesniowej mozna przeniesc trening? Ogolnie staram sie robic przerwy 6-7 dni. Pozdrawiam i czekam na odp.

Siema, orientuje sie ktos gdzie w Rzeszowie mozna pojezdzic na placu manewrowym( chodzi o to zeby pocwiczyc jazde po luku)? Nie chce bulic juz instruktorom i chcialbym z kumplem jego autem pocwiczyc%-)/

[...] o rak złośliwy jąder. Pianeta natychmiast poddał się leczeniu oraz operacji podczas której usunięto nowotwór. Francesco wygrał walkę z chorobą i powrócił na zawodowy ring gdzie zwyciężał kolejno siedem razy. Podziwiam Francesco za to że wygrał z tak beznadziejną chorobą ale przyznam szczerze ,że skrzywiłem się kiedy usłyszałem że to właśnie [...]

[...] Czytając jednak skład majonez nie dosyć że nie jest nie zdrowy, to nawet warto dodać go do menu. Co o tym myślicie? Używacie majonezu? Czytałem skład dobrego jakościowo gdzie była podana nawet dawka kwasów omega3. Myślę, że zdrowiej "przejechać" chleb majonezem niż keczupem, jak myślicie? Pozdrawiam! Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

[...] nie zostało wcale dużo. Znam mniej więcej zasady zdrowego i racjonalnego żywienia — wcześniej, przez 1,5 roku pracowałem w firmie związanej z branżą fitness/kulturystyczną, gdzie usłyszałem wiele różnych rad. Niestety obecność specjalistów nie zmotywowała mnie do ogarnięcia się. Mam rower, kupiłem bieliznę termoaktywną i jeśli tylko nie będzie [...]

Panowie i panie w dziale NASZE TESTY nasz forumowy kolega SOLAROS organizuje test Pasibrzuchy gdzie IHS został sponsorem nagród (można powiedzieć objął mały patronat ;)) Zatem zapraszam zarówno ja jak i organizator do zaglądania, pomagania i dopingowania.... http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__PASIBRZUCHY_5_na_masie_-t924437.html

Witam Chciałbym się was zapytać gdzie w Lublinie można trenować sporty chwytane w godzinach porannych? Ciężko znaleźć jakiekolwiek informacje w internecie a w moim klubie treningi są tylko wieczorami, a że pracuje na 2 zmiany zmuszony jestem trenować także rano Z góry dzięki pozdrawiam

Z tej racji, że co chwilę są jakieś zapytania i wątki w stylu "bułgarscy ciężarowcy", "John Broz", "Smolov", "Sheiko", "Greasing the Groove" postanowiłem założyć zbiorczy temat, gdzie będzie można to jakoś ogarnąć i nie przekopywać się przez tony kilku postowych tematów.

nie bardzo wiem, gdzie powinnam umieścić te pytania: 1. w jakiej ilości powinno się włączyć sód na tydzień przed obcięciem węgli i w jakiej postaci go spożywać, a czego wtedy nie żreć? 2. co z kolei jeść podczas wywalenia sodu w drugiej połowie tygodnia poprzedzającego zawody? czy przyjmować wtedy potas przed każdym spożywanym posiłkiem? jak [...]

Witam Planuje redukcje na sally i yohimbinie. Dla ochrony miesni prop 100 mg e2d. Dieta rotacyjna na zmiennych weglach. Pytanie: 1. jak dawkowac yohimbine i gdzie to mozna dostac. 2. Odblok ? nie planuje stosowac clomidu ani hcg lecz daa, inhibitor aromatazy, biosteron, vitex. Jak to rozplanowac po 6 tyg. cyklu na propie. 3. Jaki najlepszy [...]

[...] się pojawiać taki specyficzny oddech, można powiedzieć, że ma on taki balonowy lub owocowy posmak. Szczerze sam tego doświadczyłem, ale jestem ciekaw co Wy o tym myślicie i dlaczego tak się dzieje? Mam wątpliwości czy to odpowiedni dział, ale nie wiedziałem gdzie to mogę przypasować, więc z góry przepraszam. Ponadto temat uważam za dość ciekawy.

[...] jestem spokojny i nie bd sie awanturowal, a ochronierz np. mnie uderzy etc. Ma do tego prawo ? Czy mając swiadków mozna zglosic to na policje?" oczywiscie tylko gdybam. Ale mam w miescia taki klub gdzie ochroniarza brakuje i profesjonalizmu i chyba rowniez mozgu, bo sa przewaznie agresywni. Zmieniony przez - smalec69 w dniu 2013-03-18 17:19:52

[...] dziennie, przy treningach siłowych. Trochę mnie to zdziwiło ale to on jest w kwestii ćwiczeń specjalistą więc uznałem że będę dziennie jadł te 900g. mięsa ( mam 3 posiłki, gdzie jem pierś z kurczaka, planuje na każdą porcję dać po 300g i będzie ok. ) I teraz spotkałem się z rzeczywistością , 1 kg. piersi z kurczaka u mnie kosztuje ok. 16 zł, co [...]

Siema wszystkim. Niedawno byl temat o firmie Olimp gdzie bylo bardzo negatywnych opinii. Dzisiaj bylem w sklepie z suplami (sklep w DE) i jakos weszlismy z wlascicielem sklepu na temat tej firmy. Okazalo sie ze wlasciciel rowniez bardzo sie przejechal na Olimpie i mozna powiedziec ze kompletnie zrezygnowal z handlu suplami Olimpa. Jedyne co [...]

[...] (staram sie ograniczac weglowodany i spozywac zdrowe posiłki) trenuje siłownia wt,pt,sobota, robie interwały w pon i środy i chce zaczac biegac w kazdy dzien oprocz dni gdzie robie interwały. Jem Thermo Speed Extreme olimpu i czy mam dokupic jakies suplementy jeszcze zeby nie spalac miesa podczas aerobow itp ?? jezeli tak to co (konkretnie [...]